Urlaub in Holland

Holland bleibt ein beliebtes Ziel für deutsche Touristen. Kein Wunder, denn unser Nachbar bietet mit kilometerlangen Sandstränden, viel Natur und kulturellen Highlights alles für einen perfekten Urlaub. Die entspannte Anreise rundet das Urlaubsvergnügen ab, denn die Deutschen erreichen holländische Urlaubsziele schnell und günstig. Passend dazu haben wir auf der Seite www.holland.com eine tolle Grafik gefunden:

 

Holland.com Infografik 332x1024 Urlaub in HollandWer alles ins Nachbarland reist

3,5 Millionen Deutsche fahren jährlich in die Niederlande, wovon die meisten als private Touristen, also zum Abschalten und Vergnügen, kommen. Nur jeder zehnte ist dienstlich in den Niederlanden unterwegs. Besonders gut sind die holländischen Urlaubsziele vom einwohnerstärksten Bundesland Nordrhein-Westfalen erreichbar; entsprechend stammen laut Infografik mehr als die Hälfte der deutschen Urlauber aus dem Bundesland mit der längsten Grenze zum Nachbarn.

Wie die Deutschen ihre Reisen am liebsten verbringen
Transportmittel Nummer 1 ist für die Deutschen der PKW. So machen die Autofahrer laut Infografik 80 % der Reisenden aus. Nur wenige reisen per Flugzeug oder Bahn. Kein Wunder, denn mit dem Auto sind die holländischen Sandstrände von einigen Bundesländern in wenigen Fahrtstunden erreichbar. Der Strand ist gleichzeitig das Ziel von fast der Hälfte aller deutschen Reisen. Auch holländische Städte und Naturreisen sind beliebte Urlaubsorte. An vielen Urlaubsorten bieten gesellige Bungalows Komfort und Privatsphäre für Familien und Reisegruppen. Das finden auch die Deutschen und verbringen ihre Reise am liebsten in diesen Bungalows. Es folgen klassische Hotels und ungezwungene Campingunterkünfte.

Was die Niederlande zum Urlaubsparadies macht
3,5 Millionen deutsche Reisende jährlich können nicht irren. Schließlich bietet unser Nachbarland etwas für jeden Reisenden. Strandliebhaber lockt der 451 Kilometer lange Küstenstreifen zum Schwimmen und Spazieren. Fahrradtouristen werden von den 35.000 Kilometern perfekt ausgebauten Radwegen verwöhnt und Kulturliebhaber kommen in den Städten auf ihre Kosten. So kann Holland die höchste Museen-Dichte pro Quadratkilometer vorweisen. Ob die Deutschen nun zum Radfahren, Baden oder wegen der Kultur kommen, ein Frühstück mit Streuseln, Peanut-Butter und Lebkuchenbrot überzeugt jeden Urlauber.

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Fremdsprachenkenntnisse verbessern die Leistung Ihres Gehirns

Das Fremdsprachenkenntnisse enorme Vorteile im Berufsleben bringen ist sicherlich kein Geheimnis mehr. Mittlerweile haben sich ebenfalls einige Wissenschaftler mit diesem Thema befasst und sind zu erstaunlichen Ergebnissen gekommen. Menschen die zwei- oder mehrsprachig leben haben eine verbesserte Gedächtnisleistung, die sogar dafür sorgen kann, dass der Ausbruch von Alzheimer Symptomen verschoben wird.
5392414554 0feb178544 o 300x200 Fremdsprachenkenntnisse verbessern die Leistung Ihres GehirnsEllen Bialystock ist Neurowissenschaftlerin an der York University in Toronto. Durch Ihre Studien kam heraus, dass das regelmäßige Sprechen einer Fremdsprache positive Effekte auf das Gehirn hat.
Unser Gehirn besteht aus einem Netzwerk aus ungefähr 100 Milliarden Nervenzellen, die über kurz oder lang miteinander verbunden sind. Je mehr und je vielfältiger die Nervenzellen mit einander verknüpft sind, desto leistungsfähiger ist unser Gehirn. „Die Entwicklung der Gedächtnisleistung von zweisprachigen Personen im Laufe eines Lebens ist bemerkenswert,“ erklärt Dr. Bialystock. Es scheint als ob so etwas Alltägliches wie Sprechen sich positiv auf genau dieses Netzwerk in unserem Gehirn auswirkt.

 

Warum Mehrsprachigkeit dem Gehirn gut tut!

Diese Aussage bezieht im Wesentlichen eigentlich auf ein Problem das Mehrsprachigkeit mit sich bringt. Untersuchungen haben ergeben, dass bei Personen die mehrere Sprachen beherrschen, alle Sprachen zu jeder Zeit aktiv sind. Demzufolge muss mindestens eine Sprache ständig unterdrückt werden. Dies beansprucht vor allem den vorderen Teil unseres Gehirns, welcher für das Lösen von Problem und die allgemeine Aufmerksamsfähigkeit verantwortlich ist. Wie die Muskeln beim Sport werden die Verbindungen zwischen den Nervenzellen durch den ständigen Gebrauch verstärkt. Wer zweisprachig lebt, beansprucht letztendlich diesen Teil des Gehirn öfter und trägt somit zur Verbesserung der Gedächtnisleistung bei.
Untersuchungen mit Alzheimer Patienten haben ergeben, dass trotzdem das Gewebe bei ein- und mehrsprachigen Patienten gleichermaßen beschädigt war, letztere in den Tests wesentlich besser abschnitten. Im Durchschnitt verzögerte es die Symptome um etwa vier Jahre.

 

Also je mehr Sprachen man spricht, desto gesünder ist man?

Dr. Bialystock glaubt, dass es Hinweise gibt, die dies bestätigen. Leider gibt es hier aber einen praktischen Nachteil. Die überwiegende Mehrheit der zweisprachigen Menschen hat sich nicht aus Talent für Sprachen dafür entschieden zweisprachig zu leben, sondern eher weil es zum Leben notwendig war. Dreisprachigkeit in der Regel eine bewusste Wahl und hat oftmals mit sprachlicher Begabung und einem speziell auserwählten Bildungsweg zu tun. Deshalb sind diese Vorteile schwieriger zu messen.

 

Warum man nie zu alt ist

Je früher man damit beginnt eine Sprache zu lernen, desto besser wird man sie beherrschen. Auch die Fähigkeit akzentfrei mehrere Sprachen zu sprechen, ist grundsätzlich denen vorbehalten, die in jungen Jahren begonnen haben. Wenn es allerdings um die Gedächtnisleistung geht, ist es nie zu spät. Sprachenlernen stimuliert die mentalen Fähigkeiten und ist ein guter Weg um sein Gehirn fit zu halten.

 

Bild von: Susana Fernandez

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Ab wann brauche ich einen Psychologen

Nicht jeder seelische Schmerz, den ein Mensch im Laufe seines Lebens erleidet bedeutet eine psychische Erkrankung, die fachärztlich behandelt werden sollte. Psychische Beeinträchtigungen bedürfen in jedem Fall der Beachtung und daher ist man gut beraten, die Symptome abklären zu lassen. Die Übergänge zwischen einer Erschöpfung oder Trauer zu einer Depression beispielsweise sind diffus. Betroffene sollten nicht zögern, zumindest beim Hausarzt vorzusprechen, wenn sie das Verlangen nach Linderung ihre Niedergeschlagenheit haben.

Gefährliche aber gut behandelbare Krankheit

Die Fälle Psychischer Erkrankungen sind in den letzten Jahren hierzulande rasant angestiegen. Zunächst kommen hierfür gesellschaftliche Ursachen in Betracht, wie steigender Leistungsdruck auf Arbeit und in der Familie. Aber auch eine wesentlich gestiegene gesellschaftliche Akzeptanz hinsichtlich solcher Krankheitsbilder führt dazu, dass Betroffene leichter den Weg in eine Behandlung finden. Weiterhin erreichen mittlerweile immer mehr Menschen ein hohes Lebensalter und werden folglich mit altersbedingten Krankheiten konfrontiert, wobei dies auch psychische Erkrankungen sein können. weiterlesen…

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Schnelle Hilfe bei einer Erkältung

Zwei bis drei Mal erwischt es uns Erwachsene im Schnitt pro Jahr. Erkältungen beginnen meistens mit Halsschmerzen und Schnupfen, oft kommen Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Kopf-, Gliederschmerzen und Fieber dazu. Nach etwa einer Woche, viel Gehuste und noch mehr verbrauchten Taschentüchern ist es dann in der Regel überstanden. Das Ganze ist vor allem unangenehm, aber für Erwachsene zumindest weitestgehend undramatisch – ein gut funktionierendes Immunsystem vorausgesetzt. 

 

Warum eine Erkältung für Senioren gefährlich werden kann

Das Immunsystem bei älteren Menschen arbeitet jedoch eingeschränkt. Das heißt zum einen, dass sie generell anfälliger für Erkrankungen sind, zum anderen, dass auch eine eigentlich harmlose Erkältung bei ihnen mit Komplikationen einhergehen und teils auch schwere anschließende Erkrankungen hervorrufen kann. Chronischer Husten und Schnupfen, Nasennebenhöhlen- und Mittelohrentzündungen können die Folge sein, außerdem z. B. durch Folgeinfektionen verursachte Halsentzündungen, die wiederum zu Nierenschädigungen führen können, sowie Kehlkopf- und Lungenentzündungen. Gerade letztere können im Alter äußerst gefährlich sein und sogar zum Tod führen. weiterlesen…

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Liebe von Senioren

Liebe und Gefühle kennen keine Altersgrenzen, so entdecken auch Senioren die Liebe immer wieder neu oder lassen alte Liebschaften wieder aufblühen. Fest gefügte Normen gehören längst der Vergangenheit an und so werden nicht nur die Senioren selbst lockerer, sondern auch die jüngere Generation sieht entwickelt eine ganz neue Sicht auf das Liebes- und Beziehungsleben ihrer Eltern oder Großeltern. 

 

Liebe kennt kein Alter und alte Traditionen verblassen

Hören Teenager prickelnde Geschichten älterer Herrschaften von Schmetterlingen im Bauch, dann leuchten deren Augen. Denn die Generation der Großeltern hat die einst vorgegebenen Pfade schon längst verlassen. Das Zusammenleben hat einen ganz anderen Stellenwert als früher und nur aus reiner Gewohnheit bleibt heute beinahe kein Seniorenpaar mehr zusammen. Gerade, wenn es auf das Rentenalter zugeht, ist für viele eine neue Beziehung essenziell. weiterlesen…

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Mit pti.de in den optimalen Urlaub

Zuhause ist es am schönsten, doch ab und an ist auch einmal ein Urlaub notwendig, um Abstand vom alltäglichen Stress zu bekommen und dem Alltag für zumindest kurze Zeit entfliehen zu können. Die optimale Möglichkeit, einen attraktiven und zufriedenstellenden Urlaub zu erleben, ist der Zugriff auf die Angebote von www.pti.de, wo wirklich alle Urlaubswilligen und vor allem auch Senioren die perfekte Reise für sich finden können.

 

PTI Bus 300x224 Mit pti.de in den optimalen UrlaubTop Anbieter für Reisen der unterschiedlichsten Art

Auf der Seite www.pti.de findet man dabei die verschiedensten Varianten für einen schönen Urlaub und alle Reisen versprechen ein hohes Maß an Erholung, ganz egal ob man den Urlaub als Ausgleich zum Berufsleben, zur Wiederherstellung der Gesundheit oder einfach nur Spaß am Reisen erleben möchte. Die Attraktivität des 1990 gegründeten Reiseanbieters zeichnet sich nicht nur durch die tollen Angebote auf www.pti.de aus, sondern auch durch die Tatsache, dass ca. 2.500 Reisebüros die Reisen des Anbieters in ihren Angebotskatalog aufgenommen haben. Neben den Urlaubsfahrten zeichnet sich dieser Reiseveranstalter zudem auch durch die Organisation von Kongressen und Tagungen aus, wodurch wirklich für jeden gesorgt ist, der aus welchen Gründen auch immer seine Zeit einmal woanders verbringen möchte oder muss. weiterlesen…

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Was kann ich im Rentenalter noch erleben?

Viele Senioren kennen das Dilemma: Kaum ist das Rentenalter endlich erreicht, steht man vor der nächsten großen Herausforderung. Denn die viele, neue Freizeit, die viele ehemalige Arbeitnehmer jahrzehntelang gar nicht mehr kannten, will sinnvoll genutzt werden, ohne dass man allzu sehr in Langeweile und Lethargie verfällt.

 

outdoor fitnessger t plus hockey512dd69d7c4e0 720x600 300x241 Was kann ich im Rentenalter noch erleben?Körper fit halten

Das wichtigste Instrument, um sich viele Möglichkeiten offen zu halten und einiges zu ermöglichen ist es, seinen Körper fit zu halten. Bestenfalls hat man schon sein ganzes Leben etwas für die Gesundheit getan, doch auch im Rentenalter kann man seinen Körper noch auf viele Art- und Weisen ertüchtigen. In Frage kommen zum Beispiel ausgiebige Wanderungen oder Radtouren, gerne auch in Bergregionen, die gut für Ausdauer und Seele sind. Auch vor einem Besuch im Fitnessstudio sollten Sie sich nicht scheuen, dort können Sie an vielen Geräten wichtige Stabilisationsübungen durchführen, die ihre Fitness und Ausdauer verbessern. Ein gesundes Körpergefühl verbessert die Lebensqualität enorm. Passend dazu, gibt es hier einige Fitnessgeräte, die sogar für den Garten genutzt werden können.

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Rollstuhlrampen für Senioren

Die demoskopische Entwicklung zeigt ein kontinuierliches Ansteigen des Anteils älterer Menschen. Aufgrund altersbedingter gesundheitlicher Einschränkungen, aber auch aufgrund von Erkrankungen oder Unfällen Lebensjüngerer sind Rollstühle oftmals unentbehrlich. Diese Hilfsmittel dienen dem Erhalt der Gesundheit und einer besseren Alltagsbewältigung durch Gewährleistung von Mobilität. Unnötige Beschränkungen dieser Fortbewegungsfreiheit und damit der Lebensqualität sollten möglichst verhindert oder beseitigt werden.

 

Rampen als Bindeglied

Rollstuhlrampen fungieren in unterschiedlichsten Formen als geneigte Flächen oder Fahrwege zur speziellen Überbrückung von Fahrthindernissen für Rollstuhlfahrer. Die Ausführungen unterscheiden sich bezogen die Bauart und den Benutzerzweck. Bewegliche Rampen sind an verschiedenen Stellen einsetzbar und leicht transportierbar. Unbewegliche Rollstuhlrampen sind vielfach im Bereich von Gebäuden fest integriert oder angebaut. Klapprampen sind an mindestens einer Stelle mit einem Transportfahrzeug oder Gebäudeteil verbunden. Erhältlich sind auch zusammenschiebbare Rampen, deren Teile durch bewegliche Gelenke verbunden sind. Als Material für diese Rampen wird Stahl oder Aluminium verwendet. Teilweise sind die Rampen mit einem Geländer verbunden. DIN-Vorschriften für die Barrierefreiheit in Wohnungen oder für öffentliche Straßen, Wege und Plätze sorgen für einheitliche Rahmenvorgaben.

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Geeignete Reisen im Alter

Nach vielen Jahren der Arbeit hat man sich seinen Ruhestand redlich verdient, doch was tun mit der neu gewonnen Zeit? Fehlt in jungen Jahren oft die Zeit oder das Geld für ausgedehnte Urlaube, so  ergibt sich für viele zu einem späteren Zeitpunkt die Möglichkeit endlich mal richtig auf Reisen zu gehen.

 

L100E7187A68W226H0 Geeignete Reisen im AlterAuch wenn vielen Senioren bei dem Gedanken an einen längeren Aufenthalt fern ab der Heimat ein wenig mulmig wird, so hört man doch selten viel negatives nach der Rückkehr in heimische Gefilde. Nun laufen die Uhren in anderen Ländern eben oft ein wenig anders als man es gewöhnt ist, aber das macht das Reisen ja auch aus.

Nichtsdestotrotz ist eine gute und durchdachte Vorbereitung unumgänglich. So lassen sich heute alle wichtigen Informationen über Reiseziele, Klima oder Ausstattung bereits bequem von zuhause aus abrufen und ermöglichen somit eine einfache Vorbereitung. Auch gibt es in speziellen Foren eine Vielzahl von Erfahrungsberichten anderer Urlauber die einen häufig vor negativen Überraschungen schützen können. weiterlesen…

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Innovative Neuerungen auf der MEDICA 2013

Während ich abends gemütlich meine Zeitung las, fiel mir ein Zeitungsartikel über die Fachmesse MEDICA auf – wegen dem Wort „Handy“. Ich stellte mir spontan die Frage: „Was hat ein Handy wohl mit dieser Messe gemeinsam“. Da ich mich für Medizin eigentlich interessiere, las ich einfach weiter. Und was ich dann zu lesen bekam, versetzte mich ehrlich gesagt in Erstaunen. Doch lesen Sie selber, was uns wahrscheinlich demnächst an innovativen Neuheiten erwartet.

 

medica logo 1334952066 287x300 Innovative Neuerungen auf der MEDICA 2013Untersuchungen per Handy

Zu den Highlights dieser Messe zählten anscheinend die neuen mobilen Technologien. Zugegeben, was da entwickelt wurde stellt für Senioren und bettlägrige Menschen zu Hause eine durchaus bahnbrechende Entwicklung, die viel Sicherheit bieten kann, dar.

Ein intelligentes Pflaster wird vom Patienten für eine Woche lang getragen und kann unterschiedliche medizinische Werte der Person wie Blutdruck oder auch die Herzfrequenz messen und dann via Smartphone zum Beispiel an den Hausarzt übermitteln. Wenn ich mir überlege, wie viele Menschen mit geringer oder gar keiner Mobilität zu Hause leben, kann diese Entwicklung wahrscheinlich sogar leben retten. Eine Erweiterung ist auch schon geplant. Diese soll dann ermöglichen, dass die Patienten im Notfall die Daten direkt übermitteln können. Allein an der Weiterentwicklung ist abzusehen, dass uns Untersuchungen per Handy in Zukunft zumindest teilweise begleiten werden. weiterlesen…

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