Geschichten über tiersiche Freundschaften…

Tiere sind einfach toll! PETA50Plus stellt außergewöhnliche Tiere und ihre Geschichten vor.

Geschichten über tiersiche Freundschaften…Tiere sind sensible Gefährten und treue Freunde. Sie sind sehr feinfühlig. Sie verstehen uns Menschen zumeist sehr gut, obwohl sie unsere Sprache nicht sprechen. Sie reagieren auf körpersprachliche Signale und auf die Tonlage unserer Stimme, nehmen Schwingungen wie Laune und gesundheitliches Befinden sehr genau wahr. So sind zum Beispiel Hunde und Katzen sehr sensibel und spüren, wie es ihrem menschlichen Freund gerade geht.

PETA50Plus möchte tolle, wahre Tiergeschichten vorstellen – als Zeichen dafür, wie empfindsam Tiere mit uns Menschen umgehen und zugleich als Appell. Denn alle Lesewesen haben es verdient, dass wir liebevoll mit ihnen umgehen.

Schreiben Sie uns Ihre Geschichte zu Ehren Ihres vierbeinigen Freundes! Was haben Sie mit Ihrem geliebten Begleiter erlebt? Wir freuen uns auf Ihre Erfahrungen und werden Berichte und Fotos bei PETA50Plus vorstellen.

Schreiben Sie bitte an: tierische-freunde@PETA50Plus.de

Eine wahre Freundin! Hündin Izzy. Foto: (c) PETA / privat

Eine wahre Freundin! Hündin Izzy. Foto: (c) PETA / privat

Die Hündin, die ihr krankes Frauchen bewachte: Die Grippe ging um und sie war nicht ohne! Eine Frau war schwer erkrankt, ihr Körper wurde mit dem Virus nicht gut fertig. Die Familie war in großer Sorge, da sie die verschriebenen Medikamente nicht gut vertrug. Die Hündin der Familie ernannte sich daraufhin selbst zur Krankenschwester und Betreuerin ihres Frauchens: Mehr als eine Woche lang verließ sie das Bett der Kranken nur, um sich kurz draußen zu lösen oder etwas zu essen bzw. zu trinken. Ansonsten kuschelte sie sich an und prüfte alle paar Stunden durch Auflegen ihrer Schnauze auf den Halspuls ihrer menschlichen Freundin, ob diese noch lebte, wenn sie Stunde um Stunde schlief. War ihr Frauchen betrübt aufgrund der Erkrankung, so heiterte die Hündin sie auf, indem sie lustige Gesichter schnitt, sie ableckte und stupste. Hatte sie Schüttelfrost, wärmte die Hündin sie. War ihr zu heiß, so beschwerte die treue Begleiterin die Bettdecke, damit diese nicht in Unvernunft weggeschoben wurde. Dieses Verhalten tat der Seele der Kranken sehr gut, sie erholte sich zusehends. Nach zwei Wochen konnten die beiden die Natur wieder bei langen Spaziergängen genießen. Bei anderen Erkrankten dauerte der Genesungsprozess deutlich länger, so berichtete der Arzt der Frau.

 

Schweine sind schlau und sensibel. Foto: (c) frei

Elvis, ein Schwein als toller Babysitter: Leider lebt er nicht mehr. Aber gerade deshalb soll seine Geschichte erzählt werden. Elvis war ein Schwein, das zusammen mit seiner menschlichen Familie leben durfte. Er hatte seinen Platz auf dem Sofa, er durfte im Garten nach Herzenslust wühlen und die Mahlzeiten nahm er mit seiner Familie zusammen ein. Wenn alle zu Tisch saßen, bekam er seinen Napf direkt am Tisch auf dem Fußboden. Elvis war ein fröhliches und lustiges Schwein. Besonders liebte er die Kinder der Familie. Er war der beste Kindergärtner. Er brachte den Kleinen bei, die Gartentreppen zu erklimmen. Beim Hinaufgehen konnten sie sich an ihm festhalten, beim Hinuntergehen bremste er ihr Stolpern, wenn es dazu kam. Er rannte mit den Kindern und spielte mit ihnen Fangen; die Kinder durften mit ihm zusammen die Natur erkunden – er brauchte keine Leine, er blieb immer bei seiner Familie. Unternahm die Familie Ausflüge zum Badesee, so kam Elvis mit. Es gab extra für ihn eine mobile Rampe am Kofferraum, damit er bequem einsteigen konnte. Am See angekommen, planschte er mit den Kindern im flachen Wasser – eine Hingucker für alle Badegäste. Er durfte auch mit in jeden Urlaub, und Ausflüge wurden so geplant, dass sie auch für ihn geeignet waren. Elvis wurde 11 Jahre alt, bis er erkrankte und aus Liebe zu ihm erlöst werden musste. Ein Tumor hatte sich gebildet und bereits metastasiert. Bis heute wird der Tag gefeiert, an dem er bei der Familie einzog – denn er war ein treuer und toller Freund!

Hier wird Ihre Geschichte stehen …. senden Sie uns Ihre tierischen Erlebnisse an tierische-freunde@PETA50Plus.de – wir freuen uns darauf!

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Wie Treppenlifte die Lebensqualität erhalten

Treppenlifte sorgen dafür, dass Menschen mit körperlichen Einschränkungen ihr gewohnte Umgebung nicht verlassen müssen und sich in den eigenen vier Wänden unabhängig bewegen können. Einer Lebensqualität für Senioren, der in der Zeit des demografischen Wandels immer größere Bedeutung zukommt.

 

Nicht jeder Treppenlift kann überall eingebaut werden

Neigungen, Kurven, Ecken, Rundungen, Breite, die Ansprüche können sich durchaus unterscheiden. Die Sanimed GmbH hat das früh erkannt und hat deshalb insgesamt sieben Modelle unterschiedlicher Treppenlifte im Sortiment. Irgendeine dieser Treppen passt immer, egal ob im Außen- oder Innenbereich, davon ist man bei Sanimed überzeugt. Die Handhabung ist denkbar einfach. Man setzt sich einfach auf den an einer Schiene montierten Sitz und lässt sich, nahezu geräuschlos, langsam und bequem in ein anderes Stockwerk hinab- oder hinaufgleiten.

 

Der Treppenlift als Dekoration

Lange haben sich viele Senioren vor dem Einbau eines Treppenlifts gescheut, sie wollten kein klobiges Transportmittel im Vorgarten oder Haus haben. Auch hier hat die Technik inzwischen große Fortschritte gemacht, Treppenlifte sind inzwischen mehr Dekoration denn sichtbare Schienensysteme und erhöhen die Lebensqualität. Mit einem Konfigurator können Kunden einfach und schnell den für sie richtigen Lift entwickeln. Im Anschluss planen die Mitarbeiter von Sanimed gemeinsam mit dem Kunden den Treppenlift, passen ihn an die jeweiligen örtlichen Gegebenheiten an und montieren ihn.

 

Jeder so wie er mag

Sanimed als Testsieger der Branche hat sowohl für gerade wie auch für kurvige Treppen die entsprechenden Lifte, einige davon standardisiert, hier muss nur noch die Länge der Treppe angepasst werden. Dieses preiswertere System funktioniert nur, wenn keine Kurve übernommen werden muss. Ist das der Fall, kommt zwangsläufig ein kurviger Lift zum Einsatz. Dieser wird dann den Bedürfnissen des Kunden angepasst, dekorativ und platzsparend montiert.

Nach Fertigstellung der Montage erfolgt eine detaillierte Einweisung der Anwender in den Gebrauch des Treppenlifts. Eine unbedingt notwendige Vorgehensweise, da Sanimed gleichzeitig einen 24-Stunden-Notruf anbietet, um eine irrtümliche Nutzung auszuschließen. Selbstredend verfügen die Modelle im Außenbereich über einen Antrieb, der jedem Wetter trotzt. Mit einer Schutzhaube sowie feuerverzinkten Schienen ist der Lift jedem Wetter gewachsen.

Leider können sich viele ältere Menschen, wegen der hohen Kosten, einen solchen Lift gar nicht leisten. Da nützt auch die Teilübernahme durch die Pflegeversicherung und die steuerliche Absetzungsfähigkeit nicht viel.

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Deutsche Gesellschaft für Seniorenberatung

Die Deutsche Gesellschaft für Seniorenberatung hat es sich zur Aufgabe gemacht, älteren Menschen die Möglichkeit zu bieten sicher, sorglos und in Würde zu altern. Das Unternehmen unterstütz Senioren dabei, ihre Selbständigkeit im Alter aufrecht zu erhalten.

 

Die Leistungen der Deutschen Gesellschaft für Seniorenberatung

Das Unternehmen setzt alles daran, älteren Menschen die Möglichkeit zu bieten, so lange wie möglich in der vertrauten Umgebung selbstbestimmt leben zu können.
Das Leistungsspektrum sieht demnach wie folgt aus:

  • Fachberatung
  • Anpassung des Wohnraumes
  • Sicherheit
  • Unterstützung im Alltag
  • Hilfsmittel

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Das Gesundheitswunder

2009 wurden die Chia Samen in Deutschland als Bestandteil von Broterzeugnissen zugelassen. In Amerika gilt die Saat schon lange als vollkommen unbedenklich und findet vielfältige Einsatzmöglichkeiten. So werden sie in Shakes, Brot, Müsli, Salaten und vielen anderen Nahrungsmitteln eingesetzt. Kaufen kann man Sie mittlerweile im Internet unter: http://chia-samen-kaufen.net/

 

Was die alten Maya schon wussten

Schon 2000 Jahre v.Chr. lebte diese Hochkultur im Süden Mexikos, Guatemalas und Honduras. Neben einem vielschichtigen Götterkult und Sozialsystem waren die Maya Meister der Heilkunst. Sie verstanden sich darauf, die Pflanzen der Regenwälder und des Hochlandes zu ihrem Nutzen einzusetzen und kultivierten unter anderem bereits die Chia Pflanze, um sie für unterschiedlichste Krankheiten anzuwenden und den Leidenden Erleichterung zu verschaffen. weiterlesen…

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Gesunde Aktivitäten für Senioren

Das Alter sollte kein Grund sein auf Bewegung und andere gesunde Aktivitäten zu verzichten. Denn gerade Senioren können sich damit gesund und fit halten. Oft weiß man jedoch nicht genau, welche Aktivitäten wirklich empfehlenswert für ältere Menschen sind.

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Faltenfrei! Tierfreundliche Tipps für schöne Haut

Schönheit, Attraktivität – das streben die meisten Menschen an. PETA50Plus gibt zahlreiche Tipps aus den Bereichen Kosmetik und Ernährung, die aufzeigen, wie man ohne Tierleid richtig schön sein kann.

Natürliche Schönheit - von innen und außen. Foto: (c) frei / pixabay

Natürliche Schönheit – von innen und außen. Foto: (c) frei / pixabay

Faltenfrei! Tierfreundliche Tipps für schöne Haut: Schönheit ist und bleibt in jedem Alter wichtig. Ein Großteil kommt von innen, denn Glück, Zufriedenheit und Wohlbefinden lassen den Menschen attraktiv erstrahlen. Aber das ist längst nicht alles. Auch unsere Ernährung und kosmetische Pflege unterstreichen die Schönheit und helfen der Haut. Vorab sei gesagt: Auch Falten sind attraktiv! Sie sind Zeugnisse gelebter Jahre, die niemand zu verstecken braucht. Aber gepflegt sollen sie sein und eingebettet in schön gepflegte Haut.

Was alltägliche Hauptprobleme anbelangt, so sind Vorbeugung und Behandlung häufig identisch. Wir haben für unsere Leser die besten Lebensmittel und einige tolle Hautpflegeprodukte sowie Feuchtigkeitsspender und Peelings zum Selbermachen zusammengestellt, damit sich Ihre Haut noch weicher anfühlt und Schäden erst gar nicht entstehen können.

Vorbeugen ist die beste Pflege!

Um trockener Haut und Falten vorzubeugen, sollte ein jeder das Rauchen lieber sein lassen und die Haut nicht zu lange der Sonne aussetzen. Wenig Alkohol, dafür aber immer viel Wasser trinken, das unterstützt die Hautregeneration. Zudem ist es ratsam, stets eine vegane Tagespflege mit leichtem Sonnenschutzfaktor aufzutragen, denn die Sonne ist sehr stark geworden und wird für die Haut schnell zur Belastung.

Feuchtigkeitscremes und Peelings

Feuchtigkeitscremes mit Jojobaöl sind besonders effektiv , da es unserem hauteigenen Öl sehr ähnlich ist. Daher empfiehlt es sich, beim Kosmetikkauf darauf zu achten, dass dieses Öl in dem tierfreundlichen Pflegeprodukt enthalten ist.

Aloe Vera - Feuchtigkeitsspender aus der Natur. Foto: (c) frei / pixabay

Aloe Vera – Feuchtigkeitsspender aus der Natur. Foto: (c) frei / pixabay

Auch Aloe Vera ist ein toller Feuchtigkeitsspender über den Tag hinweg, da das Produkt sehr leicht ist und die Haut nicht wie schwere Cremes belastet und die Poren verstopft. Aloe Vera gibt es als Kosmetik zu kaufen, man kann diese aber auch als Topfpflanze bei sich zuhause haben und den Pflanzensaft frisch auftragen. Hierzu entfernt man eines der Blätter und schneidet sich immer eine frische Scheibe ab, deren Pflanzen-Gel man sofort aufträgt. Im Kühlschrank kann das Blatt in Frischhaltefolie ca. 1 Woche aufbewahrt werden.

Oliven- und Kokosöl  sind hervorragend geeignet zur Entfernung von Makeup – und leisten zudem tolle Arbeit als Feuchtigkeitscreme. Eine dünne Schicht davon auf dem Gesicht auftragen, bevor man zu Bett geht und die Wunderöle über Nacht wirken lassen. Das Kissen sollte mit einem Handtuch bedeckt werden, um keine Fettflecken anzunehmen.

Ab und an ein Peeling tut der Haut gut – es belebt, durchblutet und entfernt lose Hautschuppen . Eine geeignete Peeling-Paste ist ganz einfach selber anzurühren.

Peeling einfach selber machen:

Man verrührt 4 Esslöffel Olivenöl mit 6 Esslöffeln Kaffeesatz – diesen am besten noch lauwarm. Die Mischung auftragen, vorsichtig die Haut rubbeln und lauwarm abwaschen. Danach mit einer Feuchtigkeitspflege abschließen.

Probieren Sie es – es wirkt Wunder!

Essen Sie sich schön! Foto: (c) PETA

Essen Sie sich schön! Foto: (c) PETA

Ernährung – Schönheit von innen

Eine im Nutrition Journal veröffentlichte Studie bestätigt, dass Ascorbinsäure ein Baustein für Kollagen ist – dem „wichtigsten Protein für Haut, Knochen, Zähne, Knorpelgewebe, Sehnen, Blutgefäße, Herzklappen, Bandscheiben, Hornhaut und Augenlinsen“. Die Säure kommt in Zitrusfrüchten, Wassermelonen, Papayas, Erdbeeren, Cantaloupe-Melonen, Mangos, Himbeeren und Kirschen vor. Auch in grünem Blattgemüse, Tomaten, Brokkoli, Paprika, Blumenkohl und Kohl ist das wichtige Vitamin zu finden.

Die Vitamine C und E, die häufig in gesunden veganen Mahlzeiten vorkommen, sind starke Antioxidantien , die hautschädigende freie Radikale neutralisieren und im Kampf gegen Falten und braune Flecken helfen. Damit steht einem jugendlichen Aussehen nichts mehr im Wege.

So sind beispielsweise Nüsse und Samen wichtige Quellen für Vitamin E – und wenn einem der Sinn einmal nach Antioxidantien mit süßem Geschmack steht, dann nascht man zum Beispiel eine Handvoll reife Beeren.

Leinsamen enthalten alpha-Linolensäure,  die zur Heilung bestehender Hautschäden beiträgt und neue Schäden verhindern kann. Ab und etwas hochwertiges Leinöl ans Essen geben, das tut der Haut gut!

Auch Eiweiß ist zum Aufbau gesunder Haut notwendig.  Die Harvard T.H. Chan School of Public Health empfiehlt „46 Gramm pro Tag für Frauen über 19 Jahren und 56 Gramm pro Tag für Männer über 19 Jahren“. Das Institut empfiehlt zudem, dass Vegetarier und Veganer ihr Eiweiß aus unterschiedlichen Quellen beziehen sollten, um alle Aminosäuren zu erhalten, die notwendig sind, um neues Eiweiß zu bilden – also setzt man einfach auf eine bunte Mischung aus Hülsenfrüchten, Bohnen, Nüssen und dunklem Blattgemüse.

Avocados und Avocadoöl sind ebenfalls nützliche Bestandteile der Ernährung. Sie enthalten die Vitamine D und E, Betakarotin, Eiweiß, Lecithin und Fettsäuren. Alles in einer Frucht! Toll – oder?

Die PETA50Plus-Produkttipps finden Sie in unserem Online-Magazin: PETA50plus.de/tierfreundliche-tipps-fuer-schoene-haut/

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Elektromobile für Senioren

Ältere Menschen, die starke Probleme mit der Beweglichkeit haben, nutzen den Vorteil der Elektromobile, denn somit können sie wieder selbstständiger agieren. Diese Fortbewegungsmittel – Infos auf www.ratgeber-elektromobil.de/ – sind äußerst praktisch und meist auch für den Hausgebrauch geeignet. Elektromobile für Senioren gibt es von verschiedenen Herstellern zu unterschiedlichen Preisen und helfen Älteren zur Post, zum Arzt oder einkaufen zu fahren.

 

Faltbare 3-Rad- und 4-Rad-Modelle

Dank eines Elektromobils können eingeschränkte Menschen, die weniger mobil unterwegs sind, wieder eigenständig nach draußen. Der Shop PractiComfort ist ein hochwertiger Mobilitätsspezialist, der zahlreiche unterschiedliche Modelle dieser Fortbewegungsmittel herstellt. Die faltbaren Elektromobile sind besonders begehrt, denn sie lassen sich ganz praktisch im Kofferraum des Autos unterbringen und nehmen auch im Haus nicht viel Platz in Anspruch. Vor allem die 3-Rad-Modelle sind sehr klein und leicht, sodass sie leicht mitzunehmen sind, denn sie passen in jedes Auto hinein. Durch den kleinen Wendekreis sind die 3-Rad- und 4-Rad-Mobile bestens für den Hausgebrauch geeignet und werden bevorzugt genutzt. Die meisten dieser Elektromobile für Senioren erreichen eine Geschwindigkeit von bis zu 6 km/h und können ein maximales Körpergewicht von 125 kg tragen. Dank der Flexibilität gibt es die einzelnen Modelle in vielfältigen Farbvarianten. Eine Besonderheit ist die optionale Beleuchtung, die auf Wunsch angebracht werden kann. Auf der hilfreichen Webseite www.ratgeber-elektromobil.de/ finden Sie nützliche Tipps rund um das Elektromobil. Diese versprechen neben Stabilität auch einfachen Transport sowie eine qualitativ hohe Leistung.

 

Spezielles Modell

Ein besonderes Elektromobil ist das Smart-Modell. Dieses besitzt ein exklusives und fest installiertes Dach, sodass es auch bei schlechtem Wetter genutzt werden kann. Der Smartscooter ähnelt einem kleinen Auto und kann durch eine eigene Heizung aufgewertet werden. Darüber hinaus besitzt er einen praktischen Blinker.

 

Preiskategorien

Preislich erwerben kann man die Elektromobile für Senioren ab 1.000 Euro aufwärts je nach Ausstattung. Von robusten Komfort-Mobilen und cleveren Kompakt-Scootern bis hin zu schicken und exklusiven Luxusmodellen mit besonderem Zubehör schwankt der Kaufpreis von ungefähr 1.500 Euro bis hin zu 7.000 Euro pro Mobil. Diese extremen Preisunterschiede sind anhand der vielen unterschiedlichen Modelle und deren Ausstattungen erklärbar. Vor allem hinsichtlich der Geschwindigkeit, der Reichweite und des persönlichen Komforts gibt es große Unterschiede bei den Elektromobilen.

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Hilfe für Vögel im Winter

Der Winter ist da, viele Vögel hungern und finden keinen geschützen Platz. Das muss nicht sein! Unsere Expertin gibt Tipps zur tiergerechten Fütterung in der kalten Jahrenzeit.

Hilfe für Vögel im Winter. Foto: (c) frei/pixabay.de

Hilfe für Vögel im Winter. Foto: (c) frei/pixabay.de

Hilfe für Vögel im Winter: Wenn es kälter wird, ziehen Vogelarten wie Kuckuck oder Nachtigall zum Überwintern in den Süden. Andere Arten wie Amsel, Meise oder Sperling finden sich auch bei Schnee und Eis in heimischen Gärten ein, um nach Futter zu suchen. Doch in der kargen Winterlandschaft ist Nahrung rar. Ein naturnaher Garten und Futterhäuschen helfen den Vögeln, einen strengen Winter zu überleben. Außerdem lassen sich die flinken Gesellen hier gut beobachten. Insbesondere Kinder haben Spaß daran, den Tieren vom Fenster aus bei der Nahrungssuche zuzuschauen. Wie sich ein Garten vogelfreundlich gestalten lässt und mit welchem Futter den Tieren über die kalte Jahreszeit geholfen werden kann, verrät Vanessa Reithinger, Fachreferentin für Wildtiere bei der Tierrechtsorganisation PETA Deutschland e.V.

Die Expertin zum Thema:

„Lebensraumverlust und der Einsatz von Pestiziden vermindern das Nahrungsangebot und somit die Überlebenschancen heimischer Vogelarten drastisch“, so Vanessa Reithinger. „Mit nur wenigen Tricks lassen sich die Lebensgrundlagen für die Tiere im eigenen Garten ganz einfach verbessern.“

Fünf Gestaltungstipps für einen vogelfreundlichen Garten:

  • Natürliches Grün: Sträucher und Büsche bieten Vögeln Unterschlupf und Nahrung. Die Eberesche, auch „Vogelbeere“ genannt, sollte in einem vogelfreundlichen Garten nicht fehlen.
  • Tierfreundliche Gartenpflege: Bei der Düngung des Gartens sollte unbedingt auf natürliche Produkte wie Komposterde und Rindenmulch zurückgegriffen werden. Chemische Mittel, die Insekten töten, schaden in der Folge auch den Vögeln.
  • Nachsichtigkeit bei Aufräumarbeiten: In Totholz und anderen abgestorbenen Pflanzenteilen überwintern Insekten, die unseren Vögeln als Nahrung dienen. Zudem tragen verblühte Blumen und Stauden immer noch wertvolle Samen und sollten daher nicht komplett zurückgeschnitten werden.
  • Futterstation oder Futterhäuschen: Der Futterplatz sollte für die Vögel gut überschaubar sein und eine Rundumsicht zulassen. Nahe gelegene Versteckmöglichkeiten, wie Büsche oder Sträucher, sind dabei sehr wichtig, damit sich die Tiere bei Gefahr schnell in Sicherheit bringen können.
  • Vogeltränke: Ein Schälchen mit Trinkwasser sollte den Vögeln auch im Winter zur Verfügung gestellt werden.
Nicht alle Vögel haben denselben Geschmack. Das richtige Futterangebot:
  • Körner und Samen für Körneresser wie Fink und Sperling: Sonnenblumenkerne und Hanfsamen eignen sich besonders gut.
  • Haferflocken und getrocknete Beeren oder Obst für Weichfutteresser wie Amsel und Rotkehlchen. Einige Vogelarten ernähren sich überwiegend von Insekten und Beeren, essen im Winter aber auch feine Samen.
  • Futterplatz trocken und sauber halten: Damit das Futter nicht verderben kann, sollte es vor Nässe geschützt sein und regelmäßig erneuert werden. Aus hygienischen Gründen sollten Futterhäuschen regelmäßig mit heißem Wasser gereinigt werden.
  • Mehrere Futterplätze: Für Weichfutter ist eine Futterstation am Boden an einer geschützten Stelle zu bevorzugen, da Amsel und Co. überwiegend am Boden auf Nahrungssuche gehen. Körneresser bevorzugen in der Luft hängende Futterhäuschen oder Spender.
  • Brot sowie andere Speisereste sollten nicht an Vögel verfüttert werden, da Gewürze und Salz schädlich für die Tiere sind! Im Fachgeschäft können hochwertige Körner- oder Weichfuttermischungen mit verschiedenen Leckereien erworben werden.

Dies ist ein Gastbeitrag von PETA50Plus! Mehr Informationen über ein mitfühlendes Leben finden Sie unter PETA50Plus.de

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Schlafstörungen bei Senioren

Schlaflosigkeit kann jedes Alter betreffen. Ein gestörter Schlaf, Ein- oder Durchschlafstörungen können verschiedene Ursachen haben. Diese Störung ist nicht nur lästig sondern auch gefährlich für den Körper.

haushaltSchlaflosigkeit beeinflusst Gesundheit

Schlafstörungen bringen nicht nur Tagesmüdigkeit oder Konzentrationsstörungen am nächsten Morgen mit sich, sie können auch zu einem hohen Herzschwäche-Risiko und weiteren Erkrankungen führen. Ein Auslöser für Schlafstörungen kann Stress sein. Wer nachts nicht abschalten kann, wer sich mit seinen Problemen im Bett unruhig umherwälzt ist am nächsten Tag weder motiviert noch ausgeruht. Stress und Probleme gehören zu den häufigsten Ursachen für Schlafstörungen. Aber auch Schnarchen, die falsche Auswahl der Matratze oder andere Erkrankungen können zu dieser Gesundheitsstörung führen. Zu wenig Schlaf erhöht die Belastung für das Herz- Kreislaufsystem, gerade bei Senioren. So kann es durch die scheinbare Schlaflosigkeit auch zur Herzinsuffizienz bis hin zum Herzversagen kommen.

 

Schlaflosigkeit kann jedes Alter treffen

Ob Senioren, Jugendliche oder Menschen zwischen 20 und 60 – jeder ist in seinem Leben irgendwann davor betroffen die Nacht nicht durchschlafen zu können. Wenn es sich dabei um eine kurzfristige Störung handelt sind die Auswirkungen relativ gering. Nur wer ständig unter diesem Problem leidet spielt mit seiner Gesundheit. Senioren brauchen zwar generell weniger Schlaf als jungen Menschen, dennoch ist es auch für diese Altersgruppe nicht normal wenn sie nächtelang mit sehr wenig Schlaf auskommen müssen. Auch Schnarchen führt zu Schlafstörungen und das nicht nur für den „Bettnachbar“. Auch der Schnarcher selbst kann wegen des Schnarchens kaum eine Nacht fest durchschlafen. Schnarchen bzw. die damit zusammenhängenden Atemaussetzer sind gefährlich. Wie lang diese Atemaussetzer und wie stark diese ausgeprägt sind lässt sich am Besten in einem Schlaflabor herausfinden. Im Schlaflabor werden Schnarcher an bestimmte Geräte angeschlossen, die dann bestimmen wie stark das Schnarchen bzw. die Atemaussetzer ausgeprägt sind. Zudem wird im Schlaflabor auch eine Therapie für den Schnarcher festgelegt. In der Fachsprache werden diese Atemaussetzer während des Schlafes als Schlafaponoe bezeichnet. Diese Erkrankung kann zur starken gesundheitlichen Auswirkungen führen.

 

Zusammenhang Stress und Herzkrankheiten

Der Zusammenhang zwischen Stress, unruhigem Schlaf und Herzkrankheiten sind längst Wissenschaftlich bestätigt. Wenn es dem Körper an Schlaf mangelt setzt er automatisch Stresshormone frei. Diese führen wiederum zu negativen Auswirkungen auf das Herz- Kreislauf- und auch auf das Immunsystem. Im Schlaflabor werden aber längst nicht nur Schnarcher behandelt, in diesen speziellen Laboren wird auch das Schlafverhalten an sich beobachtet. Forscher ziehen hierzu auch Faktoren wie Lebensumstände, Blutwerte, Sportlichkeit, Angststörungen, Depressionen, Blutdruckwerte und Größe sowie Gewicht des Schlafenden heran. Denn auch diese Faktoren können die Auswirkungen von gestörtem Schlaf auf die Gesundheit verstärken. Bereits drei der genannten Probleme verstärken in Verbindung mit gestörtem Schlaf das Herzversagensrisiko. Gerade bei Senioren ist diese negative Auswirkung auf die Gesundheit nicht zu unterschätzen. Aber auch im Schlaflabor können längst nicht alle Störungen aufgedeckt werden. Aber niemand muss mit Schlafstörungen leben. Während die sogenannte Schlafapnoe und deren Behandlung in die Hände von Fachärzten gehören, können einfache Ein- und Durchschlafstörungen auch mit pflanzlichen Einschlafhilfen, viel Bewegung, Stressreduktion oder Autogenes Training behandelt werden. Bereits ein abendlicher Spaziergang an der frischen Luft, regelmäßig Sport, bewusste Entspannungsübungen, das Vermeiden von spannenden oder aufregenden Filmen vor dem zu Bett gehen kann zur Verbesserung des Schlafes beitragen.

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Pflegebedürftigkeit und Pflegestufen

Unser aller Gesundheit ist ein hohes Gut. Ob nach einem Unfall, nach einer schweren Krankheit oder wegen des fortgeschrittenen Lebensalters, Pflegebedürftigkeit kann jeden treffen. Meist trifft sie jedoch Senioren, welche aufgrund altersbedingter Erkrankungen im alltäglichen Leben nicht mehr ganz ohne Hilfe von Angehörigen oder Freunden zurecht kommen. Auch eine angeborene Behinderung kann ein Grund für Pflegebedürftigkeit sein.

 

Wie wird die Pflegebedürftigkeit beurteilt und festgestellt?

Ob eine Person pflegebedürftig ist, hängt von den vorhandenen Diagnosen ab. Jeder, der in die Pflegeversicherung eingezahlt hat, hat in Deutschland Anspruch auf Pflegeleistungen, welche von der Pflegekasse bzw. der zuständigen Krankenkasse finanziert werden. Zur Feststellung der Pflegebedürftigkeit wird vom MDK (Medizinischer Dienst der Krankenkasse) ein Pflegegutachten erstellt. Dies geschieht auf persönlichen Antrag des Pflegebedürftigen bzw. auf Antrag seines gesetzlichen Vertreters. Als Grundlage dienen hier Diagnosen die vom Hausarzt, von Fachärzten oder von Krankenhäusern gestellt wurden.

Bei einem persönlichen Termin vor Ort beurteilt der MDK-Gutachter dann die Lebensumstände und die noch vorhandenen Fähigkeiten des Pflegebedürftigen. Insbesondere werden hierbei berücksichtigt:

  • die Mobilität
  • die Nahrungsaufnahme
  • die Körperpflege
  • die Hauswirtschaftliche Versorgung

Je nach Umfang des nötigen Hilfebedarfs wird dann die entsprechende Pflegestufe festgestellt und der Pflegebedürftige erhält Leistungen aus der Pflegekasse, um die Pflege zu finanzieren.

 

hilfe-im-alterWelche Pflegestufen gibt es?

Die Höhe der Pflegestufe richtet sich nach der Anzahl an Minuten, welche für die Körperpflege, die Nahrungsaufnahme, die Mobilität und die Hauswirtschaftliche Versorgung aufgewendet werden müssen. Hierbei gilt: je höher die Minutenzahl, je höher die Pflegestufe. Gegenwärtig gibt es drei verschiedene Pflegestufen, welche wie folgt berechnet werden.

 

Pflegestufe 1 erhebliche Pflegebedürftigkeit

Eine erhebliche Pflegebedürftigkeit wird festgestellt, wenn die betreffende Person täglich im Durchschnitt 90 Minuten Hilfe benötigt. Von diesen 90 Minuten sollten mindestens 45 Minuten für Tätigkeiten aus dem Bereich Mobilität, Körperpflege oder Ernährung aufgewendet werden.

 

Pflegestufe 2 schwere Pflegebedürftigkeit

Hierbei wird ein Hilfebedarf von rund 3 Stunden pro Tag zugrunde gelegt. Davon sollten mindestens 2 Stunden für Tätigkeiten im Bereich Mobilität, Körperpflege und Ernährung verwendet werden. Außerdem sollte ein Hilfebedarf zu mindestens drei unterschiedlichen Tageszeiten nötig sein und eine Hilfe im Haushalt mehrfach pro Woche angezeigt sein.

 

Pflegestufe 3 schwerste Pflegebedürftigkeit

Hierbei sollte der Hilfebedarf mindestens 5 Stunden betragen und auch in der Nacht bestehen. Der Großteil der Stunden sollte auch hier für die Grundversorgung aufgewendet werden. Darüber hinaus gibt es eine Härtefallregelung, für Personen, welche es beispielsweise erforderlich macht, dass der Pflegebedürftige von zwei Personen versorgt werden muss.

 

Senior woman holding hands with caretakerLeistungen aus der Pflegeversicherung

Mit dem Geld aus der Pflegeversicherung können Senioren, Behinderte und alle diejenigen, deren Gesundheit eingeschränkt ist, einen Pflegedienst bezahlen oder private Personen für die häusliche Pflege und Betreuung beschäftigen. Je nach Diagnose können auch Pflegehilfsmittel von der Krankenkasse finanziert werden, um die Selbständigkeit zu erhöhen oder die Pflege zu erleichtern. Hierzu gehören beispielsweise: Hörgeräte, Rollatoren, Stöcke und Rollstühle, Dusch- und Badehilfen, Blindenstöcke, Lesehilfen usw. Darüber hinaus beteiligt sich die Pflegeversicherung an den Kosten für eine eventuelle Heimunterbringung. Bei Beratungsstellen können Pflegebedürftige und Angehörige sich umfassend zum Thema Pflege informieren.

 

Quelle: walzvital.de

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